Tips gezond eten op vakantie

Vier vakantie en eet gewoon en lekker

De beste tip voor gezond eten op vakantie is dat je niet anders moet eten dan je thuis eet. Afhankelijk van het land waar je vakantie viert zullen bepaalde producten wel of niet voor handen zijn. Maar in de meeste landen heb je wel de bekende groenten, fruit en vlees die wij ook eten.

De vakantie adder onder het tentzeil zit ‘m in het feit dat het vakantie is. Dan mag er wel wat extra’s en hoeft het allemaal niet zo streng. Inderdaad, als je te streng bent voor jezelf ligt stress op de loer. Dat maakt je vakantie niet gezelliger en ontspannen en stress veroorzaakt hongergevoel, eetlust, vreetbuien. Dat wil je niet. Laat de teugels vieren tijdens je vakantie en beperk je extra’s. Ja een Italiaans ijsje mag, maar twee per dag is dat nodig?

Door de site te te blijven gebruiken, gaat u akkoord met het gebruik van cookies. meer informatie

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de beste surfervaring mogelijk. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen.

Sluiten