Is massage goed of slecht? Wanneer je online zoekt naar antwoorden op deze vraag kom je heel veel redenen tegen waarom een massage gezond is. Stuk voor stuk zijn dit vooral fysieke en lichamelijke voordelen. Maar hoe zit dat met … Lees verder >>
Categorie: Gezondheid
Je staat voor de spiegel en vindt dat er nu toch echt iets moet gebeuren om beter in je vel te zitten. Sporten, meer bewegen, gezonder eten had je zelf al bedacht. Maar wat kan er nog meer en hoe werk je aan een betere gezondheid? Hier vind je gezondheid tips waar iedereen zijn voordeel mee kan doen. Gewoon voor als het even tegen zit.
Goede hardloopschoenen kopen
Voor hardlopen is het weer helemaal het seizoen en dat betekent dat je nu misschien nieuwe schoenen nodig hebt. Goede hardloopschoenen kopen is een kwestie van tijd nemen voor je aankoop. Of je nu een beginnende of gevorderde loper bent.… Lees verder >>
HIIT hardlopen als je snel en goedkoop wilt afvallen
Misschien ken je het wel. Je bent twee keer per week aan het sporten op je nieuwe hardloopschoenen om af te vallen maar je merkt geen teruggang in de kilo’s. Erg frustrerend wanneer afvallen je doel is. In dit artikel … Lees verder >>
BBQ Workshop 6 tips voor de leukste bbq workshop op locatie
Ben je op zoek naar een barbecue workshop? De beste bbq workshops op een rij voor beginners en gevorderden. Wil je vooral thuis aan de slag, dan zijn de boeken van BBQ wereldkampioen Peter de Clerq een echte aanrader.
BBQ
… Lees verder >>
Dagje uit met baby. Wat je niet mag vergeten.
Even een dagje uit met je baby en kinderen vraagt wat voorbereiding. Wat je niet mag vergeten voor een onvergetelijk lekkere dag uit.
De tekenpincet, eerste hulp bij teken
Dagje uit met je baby naar het bos, de hei een … Lees verder >>
Opwindende valentijnsdag voor jullie allebei
Valentijnsdag 14 februari is de dag dat je jouw geliefde anoniem verrassen mag. Ja leuk allemaal. Maar wat doe je als je elkaar al jaren kent of je zo’n dikke verliefde verkering beleefd dat je het risico echt niet … Lees verder >>
Gratis sporten in de sportschool
32 dagen gratis sporten op een rij. Wie wil dat nou niet.
De zomervakantie is achter de rug. Het gewone leven is weer volop aan de gang. En de goede voornemens om meer te bewegen en te sporten kunnen omgezet … Lees verder >>
Verkouden sporten of niet?
Je bent verkouden met een snotneus, pijn in je keel, vol hoofd en je stem klinkt ook niet meer zo lekker als normaal. Niet fijn maar meestal is de verkoudheid na drie dagen veel minder of zelfs over. Zeker met … Lees verder >>
Lichtontharing thuis wanneer jij dit wilt en er tijd voor hebt
Erger je je aan haartjes en stoppels op je benen, armen of bovenlip? Lichtontharing thuis is een prima manier om de haartjes te verwijderen. Professionele schoonheidsspecialisten gebruiken lichtontharing al jaren en investeerden flink wat geld in dure apparatuur. Tegenwoordig is … Lees verder >>
3 Tips cursus zelfvertrouwen
Hoe vergroot je jouw zelfvertrouwen? In dit artikel geven we je 3 Tips voor een cursus zelfvertrouwen waarmee je direct aan de slag kunt. Of het nu gaat om meer zelfvertrouwen op het werk, in liefdesrelaties of in sociale situaties … Lees verder >>
Paleo eten doe je snel lekker en gezond met deze recepten
Je bent een fan van Paleo eten. Maar je bent ook druk en wilt voldoende aandacht geven aan je werk, je gezin, je gezondheid en natuurlijk je voeding. En helaas, veel te vaak schiet dat er nu juist bij in. … Lees verder >>
Afvallen zonder jojo effect
Regelmatig heb ik het met een goede vriendin over afvallen. Voor haar is het een groot probleem. Niet zozeer om de kilo’s kwijt te raken, maar om op gewicht te blijven. Afvallen zonder jojo-effect zou voor haar een geweldig cadeau … Lees verder >>
Welke houtskool barbecue kiezen?
Je wilt gaan barbecueën en vraagt je af welke houtskool barbecue je nu het beste kunt kiezen. Hier geven we je een aantal handige tips die je helpen om de juiste keuze te maken.
1. Kies altijd voor een barbecue
… Lees verder >>
Lange kousen voor hardlopen. Waarom?
Lange kousen voor hardlopen voelt tegenstrijdig. Als de temperatuur hoger is dan een graad of 14 wil je toch niets liever dan je blote benen de vrijheid geven. Het gevoel van de koele lucht langs je warme kuiten. Waarom dragen … Lees verder >>
Reiskousen waar te koop?
Reiskousen waar zijn die te koop? Online vind je tal van webshops met steunkousen en compressiekousen die je aan kunt tijdens je autoreis of vliegreis. Dat is misschien meteen ook het probleem waar je nu tegen aan loopt. Welke kousen … Lees verder >>